Roggen + Hafer Vollkornbrot
Spar Vital
Menge:
127
kcal
Kohlenhydrate
24.7 g
Protein
4.9 g
Fett
0.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
127 kcal
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
24.7 g
Ballaststoffe
7.1 g
Eiweiß
4.9 g
Vitamine
Vitamin E
1.2 mg
Mineralstoffe
Eisen
2 mg
Magnesium
72 mg
Portionsgrößen
100 g
127 kcal
1 Portion
(72 g)
91 kcal
So verbrennen Sie 127 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
36 Min.
🏃
Joggen
13 Min.
🚴
Radfahren
18 Min.
🏊
Schwimmen
16 Min.
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