Reiswaffel mit Joghurt
Gletscherkrone
Menge:
493
kcal
Kohlenhydrate
62 g
Protein
7.2 g
Fett
24 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
493 kcal
Fett
24 g
davon ges. Fettsäuren
23 g
Kohlenhydrate
62 g
davon Zucker
32 g
Ballaststoffe
0.9 g
Eiweiß
7.2 g
Natrium
70 mg
Portionsgrößen
100 g
493 kcal
1 Portion
(50 g)
247 kcal
So verbrennen Sie 493 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
141 Min.
🏃
Joggen
49 Min.
🚴
Radfahren
70 Min.
🏊
Schwimmen
62 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
23 g
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