Rein Rind Salami
Wiltmann
Menge:
235
kcal
Kohlenhydrate
1 g
Protein
24 g
Fett
15 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
235 kcal
Fett
15 g
davon ges. Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
1 g
davon Zucker
0.2 g
Ballaststoffe
0.049 g
Eiweiß
24 g
Wasser
50 g
Natrium
1317 mg
Vitamine
Vitamin A
0.002 mg
Vitamin E
0.237 mg
Vitamin C
25 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.417 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.252 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0.972 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.657 mg
Vitamin B6
0.362 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
2 µg
Vitamin B12
1 µg
Mineralstoffe
Calcium
21 mg
Eisen
2.123 mg
Magnesium
29 mg
Kalium
347 mg
Phosphor
212 mg
Portionsgrößen
100 g
235 kcal
1 Portion
(25 g)
59 kcal
So verbrennen Sie 235 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
67 Min.
🏃
Joggen
24 Min.
🚴
Radfahren
34 Min.
🏊
Schwimmen
29 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Cholesterin
69 mg
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