rama mit Calcium und 7 Vitaminen
Rama
Menge:
301
kcal
Kohlenhydrate
5.6 g
Protein
0.2 g
Fett
38 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
301 kcal
Fett
38 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Eiweiß
0.2 g
Vitamine
Vitamin A
800 mg
Vitamin E
25 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1.4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.6 mg
Vitamin B6
2 mg
Vitamin B12
1000 µg
Mineralstoffe
Calcium
600 mg
Portionsgrößen
100 g
301 kcal
1 Portion
(20 g)
60 kcal
So verbrennen Sie 301 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
86 Min.
🏃
Joggen
30 Min.
🚴
Radfahren
43 Min.
🏊
Schwimmen
38 Min.
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