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Räucherlachs-Salat

Räucherlachs-Salat

Vitakrone
Menge:
325 kcal
Kohlenhydrate 7.4 g
16.6%
Protein 8.2 g
18.4%
Fett 29 g
65%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 325 kcal
Fett 29 g
  davon ges. Fettsäuren 3.3 g
Kohlenhydrate 7.4 g
Ballaststoffe 0.5 g
Eiweiß 8.2 g

Portionsgrößen

100 g 325 kcal
1 Portion (200 g)
650 kcal

So verbrennen Sie 325 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
93 Min.
🏃
Joggen
33 Min.
🚴
Radfahren
46 Min.
🏊
Schwimmen
41 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 3.3 g

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