Putenbrust-Roulade
Kupfer
Menge:
106
kcal
Kohlenhydrate
1 g
Protein
21 g
Fett
2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
106 kcal
Fett
2 g
davon ges. Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
1 g
davon Zucker
1 g
Ballaststoffe
1 g
Eiweiß
21 g
Portionsgrößen
100 g
106 kcal
1 Portion
(17 g)
18 kcal
So verbrennen Sie 106 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
30 Min.
🏃
Joggen
11 Min.
🚴
Radfahren
15 Min.
🏊
Schwimmen
13 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1 g
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