Puten Bierschinken
Gutfried
Menge:
149
kcal
Kohlenhydrate
1 g
Protein
16 g
Fett
1 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
149 kcal
Fett
1 g
davon ges. Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
16 g
Natrium
980 mg
Portionsgrößen
100 g
149 kcal
1 Portion
(7 g)
10 kcal
So verbrennen Sie 149 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
43 Min.
🏃
Joggen
15 Min.
🚴
Radfahren
21 Min.
🏊
Schwimmen
19 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Puten Bierschinken und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
