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Punsch-Stollen

Punsch-Stollen

Ölz
Menge:
388 kcal
Kohlenhydrate 53.3 g
71.2%
Protein 4.9 g
6.5%
Fett 16.7 g
22.3%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 388.7 kcal
Fett 16.7 g
Kohlenhydrate 53.3 g
Eiweiß 4.9 g

Portionsgrößen

100 g 388 kcal

So verbrennen Sie 388 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
111 Min.
🏃
Joggen
39 Min.
🚴
Radfahren
55 Min.
🏊
Schwimmen
49 Min.

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