Pumpernickel 250g
Mestemacher
Menge:
184
kcal
Kohlenhydrate
36.9 g
Protein
5.5 g
Fett
0.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
184 kcal
Fett
0.9 g
davon ges. Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
36.9 g
davon Zucker
1 g
Ballaststoffe
8 g
Eiweiß
5.5 g
Natrium
45 mg
Portionsgrößen
100 g
184 kcal
1 Portion
(42 g)
77 kcal
So verbrennen Sie 184 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
53 Min.
🏃
Joggen
18 Min.
🚴
Radfahren
26 Min.
🏊
Schwimmen
23 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
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