Pommersche Apfel Zwiebel
Rügenwalder Mühle
Menge:
297
kcal
Kohlenhydrate
5 g
Protein
13 g
Fett
25 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
297 kcal
Fett
25 g
davon ges. Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
5 g
davon Zucker
5 g
Ballaststoffe
0.5 g
Eiweiß
13 g
Vitamine
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.66 mg
Vitamin B12
2.7 µg
Mineralstoffe
Eisen
4.3 mg
Portionsgrößen
100 g
297 kcal
1 Portion
(15 g)
45 kcal
So verbrennen Sie 297 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
85 Min.
🏃
Joggen
30 Min.
🚴
Radfahren
42 Min.
🏊
Schwimmen
37 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
10 g
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