Paranusskerne
Rapunzel Naturkost AG
Menge:
655
kcal
Kohlenhydrate
2.3 g
Protein
14 g
Fett
66.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
655 kcal
Fett
66.4 g
davon ges. Fettsäuren
15.1 g
Kohlenhydrate
2.3 g
Ballaststoffe
7.5 g
Eiweiß
14 g
Natrium
2 mg
Vitamine
Vitamin A
3 mg
Vitamin E
7.6 mg
Vitamin C
2 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04 mg
Vitamin B6
0.11 mg
Mineralstoffe
Calcium
130 mg
Eisen
2.4 mg
Magnesium
160 mg
Portionsgrößen
100 g
655 kcal
1 Portion
(10 g)
66 kcal
So verbrennen Sie 655 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
187 Min.
🏃
Joggen
66 Min.
🚴
Radfahren
94 Min.
🏊
Schwimmen
82 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
15.1 g
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