Pangasiusfilet mit Ratatouillegemüse &
Chef Menü
Menge:
113
kcal
Kohlenhydrate
15 g
Protein
10.3 g
Fett
15 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
113 kcal
Fett
15 g
davon ges. Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
15 g
davon Zucker
1 g
Ballaststoffe
0.7 g
Eiweiß
10.3 g
Natrium
0.4 mg
Portionsgrößen
100 g
113 kcal
1 Portion
(350 g)
396 kcal
1 Packung
(350 g)
396 kcal
So verbrennen Sie 113 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
32 Min.
🏃
Joggen
11 Min.
🚴
Radfahren
16 Min.
🏊
Schwimmen
14 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
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