Pangasiusfilet in thai curry soße
Appel
Menge:
141
kcal
Kohlenhydrate
9.8 g
Protein
13.4 g
Fett
5.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
141 kcal
Fett
5.1 g
davon ges. Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
9.8 g
davon Zucker
7.3 g
Ballaststoffe
1 g
Eiweiß
13.4 g
Natrium
0.65 mg
Portionsgrößen
100 g
141 kcal
1 Portion
(170 g)
240 kcal
So verbrennen Sie 141 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
40 Min.
🏃
Joggen
14 Min.
🚴
Radfahren
20 Min.
🏊
Schwimmen
18 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
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