Pangasius mit Kräuterreis und Ratatouille
Chef Menü
Menge:
337
kcal
Kohlenhydrate
40.3 g
Protein
25.6 g
Fett
8.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
337 kcal
Fett
8.1 g
davon ges. Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
40.3 g
davon Zucker
5.3 g
Ballaststoffe
2.8 g
Eiweiß
25.6 g
Wasser
55 g
Natrium
1400 mg
Portionsgrößen
100 g
337 kcal
So verbrennen Sie 337 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
96 Min.
🏃
Joggen
34 Min.
🚴
Radfahren
48 Min.
🏊
Schwimmen
42 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
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