Ofenlachs Spinat-Tomate
Almare Seafood
Menge:
135
kcal
Kohlenhydrate
3.5 g
Protein
9.4 g
Fett
9.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
135 kcal
Fett
9.3 g
davon ges. Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
3.5 g
davon Zucker
1.6 g
Ballaststoffe
0.7 g
Eiweiß
9.4 g
Natrium
0.26 mg
Portionsgrößen
100 g
135 kcal
1 Portion
(380 g)
513 kcal
So verbrennen Sie 135 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
39 Min.
🏃
Joggen
14 Min.
🚴
Radfahren
19 Min.
🏊
Schwimmen
17 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
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