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nuts and berries

nuts and berries

Seeberger
Menge:
435 kcal
Kohlenhydrate 44 g
54.3%
Protein 11 g
13.6%
Fett 26 g
32.1%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 435 kcal
Fett 26 g
  davon ges. Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 44 g
  davon Zucker 33 g
Ballaststoffe 6.1 g
Eiweiß 11 g
Natrium 0.007 mg

Mineralstoffe

Magnesium 134 mg

Portionsgrößen

100 g 435 kcal
1 Portion (175 g)
761 kcal

So verbrennen Sie 435 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
124 Min.
🏃
Joggen
44 Min.
🚴
Radfahren
62 Min.
🏊
Schwimmen
54 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 3 g

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