Nut Crisp
Knusperone
Menge:
373
kcal
Kohlenhydrate
67 g
Protein
12 g
Fett
67 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
373 kcal
Fett
67 g
davon ges. Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
67 g
davon Zucker
17 g
Ballaststoffe
12 g
Eiweiß
12 g
Wasser
45 g
Vitamine
Vitamin A
0.3 mg
Vitamin E
8.5 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
5.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)
15.3 mg
Vitamin B6
1.7 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
170 µg
Vitamin B12
0.85 µg
Portionsgrößen
100 g
373 kcal
1 Portion
(17 g)
63 kcal
Portion
(30 g)
112 kcal
So verbrennen Sie 373 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
107 Min.
🏃
Joggen
37 Min.
🚴
Radfahren
53 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
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