Nudeln: Vollkorn Penne Rigate
Füllhorn
Menge:
323
kcal
Kohlenhydrate
62.5 g
Protein
12.5 g
Fett
2.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
323 kcal
Fett
2.5 g
davon ges. Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
62.5 g
davon Zucker
2 g
Ballaststoffe
10 g
Eiweiß
12.5 g
Natrium
3 mg
Portionsgrößen
100 g
323 kcal
1 Portion
(60 g)
194 kcal
So verbrennen Sie 323 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
92 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
46 Min.
🏊
Schwimmen
40 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
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