Mortadella
Gut Ponholz
Menge:
293
kcal
Kohlenhydrate
0.5 g
Protein
12.3 g
Fett
26.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
293 kcal
Fett
26.7 g
davon ges. Fettsäuren
11.9 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Eiweiß
12.3 g
Portionsgrößen
100 g
293 kcal
1 Portion
(16 g)
47 kcal
So verbrennen Sie 293 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
84 Min.
🏃
Joggen
29 Min.
🚴
Radfahren
42 Min.
🏊
Schwimmen
37 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
11.9 g
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