Molke 1 geh EL
Gefro
Menge:
365
kcal
Kohlenhydrate
76 g
Protein
13 g
Fett
1 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
365 kcal
Fett
1 g
davon ges. Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
76 g
davon Zucker
76 g
Eiweiß
13 g
Wasser
200 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.48 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2.5 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0.6 mg
Mineralstoffe
Calcium
530 mg
Magnesium
130 mg
Phosphor
700 mg
Portionsgrößen
100 g
365 kcal
1 Portion
(25 g)
91 kcal
So verbrennen Sie 365 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
104 Min.
🏃
Joggen
37 Min.
🚴
Radfahren
52 Min.
🏊
Schwimmen
46 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Molke 1 geh EL und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
