Modifast

Menge:

216 kcal

Kohlenhydrate 29.7 g

61.9%

Protein 13.5 g

28.1%

Fett 4.8 g

10%

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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 216 kcal

Fett 4.8 g

davon ges. Fettsäuren 2.79 g

Kohlenhydrate 29.7 g

Ballaststoffe 2.5 g

Eiweiß 13.5 g

Wasser 200 g

Vitamine

Vitamin A 210 mg

Vitamin E 3 mg

Vitamin C 13.5 mg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.33 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.48 mg

Vitamin B6 0.45 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 60000 µg

Vitamin B12 610 µg

Mineralstoffe

Calcium 264 mg

Eisen 4.8 mg

Magnesium 45 mg

Kalium 775 mg

Phosphor 247.5 mg

Portionsgrößen

100 g 216 kcal

So verbrennen Sie 216 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶

Spazieren

62 Min.

🏃

Joggen

22 Min.

🚴

Radfahren

31 Min.

🏊

Schwimmen

27 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 2.79 g

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