mix nuss
ültje
Menge:
646
kcal
Kohlenhydrate
19 g
Protein
16 g
Fett
56 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
646 kcal
Fett
56 g
davon ges. Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
19 g
Ballaststoffe
3.8 g
Eiweiß
16 g
Natrium
400 mg
Vitamine
Vitamin E
8.1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.5 mg
Mineralstoffe
Magnesium
219 mg
Phosphor
441 mg
Portionsgrößen
100 g
646 kcal
1 Portion
(150 g)
969 kcal
So verbrennen Sie 646 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
185 Min.
🏃
Joggen
65 Min.
🚴
Radfahren
92 Min.
🏊
Schwimmen
81 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Einfach ungesättigte
15 g
Mehrfach ungesättigte
13 g
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