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Matjes-Filets (Aalrauch gewürzt)

Matjes-Filets (Aalrauch gewürzt)

Nadler
Menge:
239 kcal
Kohlenhydrate 0 g
0%
Protein 17 g
47.2%
Fett 19 g
52.8%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 239 kcal
Fett 19 g
Eiweiß 17 g

Portionsgrößen

100 g 239 kcal

So verbrennen Sie 239 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
68 Min.
🏃
Joggen
24 Min.
🚴
Radfahren
34 Min.
🏊
Schwimmen
30 Min.

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