Mandel-Knacker
Lambertz
Menge:
581
kcal
Kohlenhydrate
37.5 g
Protein
13.4 g
Fett
40.8 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
581 kcal
Fett
40.8 g
davon ges. Fettsäuren
10.3 g
Kohlenhydrate
37.5 g
Ballaststoffe
5 g
Eiweiß
13.4 g
Natrium
0.05 mg
Portionsgrößen
100 g
581 kcal
1 Portion
(125 g)
726 kcal
So verbrennen Sie 581 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
166 Min.
🏃
Joggen
58 Min.
🚴
Radfahren
83 Min.
🏊
Schwimmen
73 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
10.3 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Mandel-Knacker und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
