Ma Vita Vollkornflakes mit Reis
Denner
Menge:
106
kcal
Kohlenhydrate
22 g
Protein
3 g
Fett
0.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
106 kcal
Fett
0.5 g
davon ges. Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
22 g
davon Zucker
3 g
Ballaststoffe
2.4 g
Eiweiß
3 g
Vitamine
Vitamin E
5 mg
Vitamin C
30 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.8 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
1 µg
Vitamin B12
50 µg
Portionsgrößen
100 g
106 kcal
1 Portion
(30 g)
32 kcal
So verbrennen Sie 106 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
30 Min.
🏃
Joggen
11 Min.
🚴
Radfahren
15 Min.
🏊
Schwimmen
13 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
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