Liptauer
Spitz
Menge:
231
kcal
Kohlenhydrate
1 g
Protein
3 g
Fett
9 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
231 kcal
Fett
9 g
davon ges. Fettsäuren
6.2 g
Kohlenhydrate
1 g
davon Zucker
7.6 g
Ballaststoffe
1.2 g
Eiweiß
3 g
Natrium
592 mg
Portionsgrößen
100 g
231 kcal
1 Portion
(10 g)
23 kcal
So verbrennen Sie 231 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
66 Min.
🏃
Joggen
23 Min.
🚴
Radfahren
33 Min.
🏊
Schwimmen
29 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
6.2 g
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