Leinsamen (ganzes Korn)
Bleib Gesund
Menge:
497
kcal
Kohlenhydrate
1.5 g
Protein
24.4 g
Fett
41.5 g
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
497 kcal
Fett
41.5 g
Kohlenhydrate
1.5 g
davon Zucker
0.5 g
Ballaststoffe
31 g
Eiweiß
24.4 g
Natrium
0.03 mg
Portionsgrößen
100 g
497 kcal
1 Portion
(30 g)
149 kcal
So verbrennen Sie 497 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
142 Min.
🏃
Joggen
50 Min.
🚴
Radfahren
71 Min.
🏊
Schwimmen
62 Min.
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