Leinsaat geschrotet
Demeter
Menge:
444
kcal
Kohlenhydrate
0 g
Protein
23.3 g
Fett
39 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
444 kcal
Fett
39 g
davon ges. Fettsäuren
5.4 g
Ballaststoffe
28.7 g
Eiweiß
23.3 g
Mineralstoffe
Eisen
5.8 mg
Portionsgrößen
100 g
444 kcal
1 Portion
(10 g)
44 kcal
So verbrennen Sie 444 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
127 Min.
🏃
Joggen
44 Min.
🚴
Radfahren
63 Min.
🏊
Schwimmen
56 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
5.4 g
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