Leicht & Cross/Knusperbrot Weizen 4 Scheiben
Griesson DeBeukelaer
Menge:
106
kcal
Kohlenhydrate
20 g
Protein
3.9 g
Fett
1.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
106 kcal
Fett
1.2 g
davon ges. Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
1.1 g
Eiweiß
3.9 g
Natrium
0.2 mg
Portionsgrößen
100 g
106 kcal
1 Portion
(28 g)
30 kcal
So verbrennen Sie 106 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
30 Min.
🏃
Joggen
11 Min.
🚴
Radfahren
15 Min.
🏊
Schwimmen
13 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Leicht & Cross/Knusperbrot Weizen 4 Scheiben und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
