leicht & cross vital
DeBeukelaer
Menge:
344
kcal
Kohlenhydrate
68.6 g
Protein
11.3 g
Fett
2.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
344 kcal
Fett
2.6 g
davon ges. Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
68.6 g
Ballaststoffe
9.5 g
Eiweiß
11.3 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.94 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.07 mg
Vitamin B6
1.34 mg
Portionsgrößen
100 g
344 kcal
1 Portion
(5 g)
17 kcal
So verbrennen Sie 344 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
98 Min.
🏃
Joggen
34 Min.
🚴
Radfahren
49 Min.
🏊
Schwimmen
43 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
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