Lauch-Schinken-Gratin
Fit for Fun
Menge:
100
kcal
Kohlenhydrate
20 g
Protein
27 g
Fett
12 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
100 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
27 g
Portionsgrößen
100 g
100 kcal
1 Portion
(300 g)
300 kcal
So verbrennen Sie 100 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
29 Min.
🏃
Joggen
10 Min.
🚴
Radfahren
14 Min.
🏊
Schwimmen
13 Min.
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