Lachs in Blätterteig
Eismann
Menge:
252
kcal
Kohlenhydrate
21 g
Protein
10.5 g
Fett
14 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
252 kcal
Fett
14 g
davon ges. Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
21 g
davon Zucker
1.3 g
Ballaststoffe
2.7 g
Eiweiß
10.5 g
Natrium
0.32 mg
Portionsgrößen
100 g
252 kcal
1 Portion
(150 g)
378 kcal
So verbrennen Sie 252 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
72 Min.
🏃
Joggen
25 Min.
🚴
Radfahren
36 Min.
🏊
Schwimmen
32 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
6.4 g
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