lachs im blätterteig
Costa
Menge:
202
kcal
Kohlenhydrate
12.3 g
Protein
8.9 g
Fett
13.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
202 kcal
Fett
13.1 g
Kohlenhydrate
12.3 g
Eiweiß
8.9 g
Portionsgrößen
100 g
202 kcal
1 Portion
(200 g)
404 kcal
So verbrennen Sie 202 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
58 Min.
🏃
Joggen
20 Min.
🚴
Radfahren
29 Min.
🏊
Schwimmen
25 Min.
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