Kürbis Cremesuppe
Gefro
Menge:
375
kcal
Kohlenhydrate
45 g
Protein
11 g
Fett
17 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
375 kcal
Fett
17 g
davon ges. Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
45 g
Ballaststoffe
9.9 g
Eiweiß
11 g
Natrium
4.5 mg
Vitamine
Vitamin E
8 mg
Vitamin C
50 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
1.2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.3 mg
Vitamin B3 (Niacin)
15 mg
Vitamin B6
1.7 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
170 µg
Portionsgrößen
100 g
375 kcal
1 Portion
(50 g)
188 kcal
So verbrennen Sie 375 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
107 Min.
🏃
Joggen
38 Min.
🚴
Radfahren
54 Min.
🏊
Schwimmen
47 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
6.5 g
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