Knusperbrot Vital
DeBeukelaer
Menge:
362
kcal
Kohlenhydrate
69 g
Protein
11 g
Fett
2.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
362 kcal
Fett
2.6 g
davon ges. Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
69 g
davon Zucker
2.6 g
Ballaststoffe
9.3 g
Eiweiß
11 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.9 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
12 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
4 mg
Vitamin B6
1.3 mg
Mineralstoffe
Eisen
9.4 mg
Portionsgrößen
100 g
362 kcal
1 Portion
(26 g)
94 kcal
So verbrennen Sie 362 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
103 Min.
🏃
Joggen
36 Min.
🚴
Radfahren
52 Min.
🏊
Schwimmen
45 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
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