Knäckebrot
enerBio
Menge:
423
kcal
Kohlenhydrate
49.3 g
Protein
16.7 g
Fett
15.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
423 kcal
Fett
15.2 g
davon ges. Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
49.3 g
Ballaststoffe
11 g
Eiweiß
16.7 g
Portionsgrößen
100 g
423 kcal
1 Portion
(25 g)
106 kcal
So verbrennen Sie 423 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
121 Min.
🏃
Joggen
42 Min.
🚴
Radfahren
60 Min.
🏊
Schwimmen
53 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
4.7 g
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