Knäcke - Scheibe Roggen dünn
Wasa
Menge:
322
kcal
Kohlenhydrate
67 g
Protein
9 g
Fett
1.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
322 kcal
Fett
1.4 g
Kohlenhydrate
67 g
Ballaststoffe
14 g
Eiweiß
9 g
Portionsgrößen
100 g
322 kcal
1 Portion
(11 g)
35 kcal
So verbrennen Sie 322 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
92 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
46 Min.
🏊
Schwimmen
40 Min.
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