Kirsch-Banane
Multaben
Menge:
383
kcal
Kohlenhydrate
52 g
Protein
24 g
Fett
8.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
383 kcal
Fett
8.2 g
davon ges. Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
52 g
davon Zucker
49 g
Ballaststoffe
5.1 g
Eiweiß
24 g
Natrium
500 mg
Vitamine
Vitamin A
0.33 mg
Vitamin E
5.8 mg
Vitamin C
21 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1.2 mg
Vitamin B6
0.7 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
125 µg
Vitamin B12
0.7 µg
Mineralstoffe
Calcium
330 mg
Eisen
11 mg
Magnesium
70 mg
Kalium
1400 mg
Phosphor
740 mg
Portionsgrößen
100 g
383 kcal
1 Portion
(43 g)
165 kcal
So verbrennen Sie 383 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
109 Min.
🏃
Joggen
38 Min.
🚴
Radfahren
55 Min.
🏊
Schwimmen
48 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
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