Kartoffel- Gemüseauflauf
Prima Kost
Menge:
103
kcal
Kohlenhydrate
8.2 g
Protein
2.7 g
Fett
6.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
103 kcal
Fett
6.1 g
davon ges. Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
8.2 g
Ballaststoffe
1.5 g
Eiweiß
2.7 g
Natrium
0.38 mg
Portionsgrößen
100 g
103 kcal
1 Portion
(400 g)
412 kcal
1 Packung
(400 g)
412 kcal
So verbrennen Sie 103 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
29 Min.
🏃
Joggen
10 Min.
🚴
Radfahren
15 Min.
🏊
Schwimmen
13 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Kartoffel- Gemüseauflauf und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
