Jogolé mit Fruchtzubereitung

Zott

Menge:

69 kcal

Kohlenhydrate 13 g

76.5%

Protein 3.9 g

22.9%

Fett 0.1 g

0.6%

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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 69 kcal

Fett 0.1 g

Kohlenhydrate 13 g

Eiweiß 3.9 g

Wasser 93.56 g

Natrium 45 mg

Vitamine

Vitamin A 0.003 mg

Vitamin E 0.001 mg

Vitamin C 1 mg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.4 mg

Vitamin B6 0.04 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 1 µg

Mineralstoffe

Calcium 60 mg

Eisen 0.09 mg

Magnesium 8 mg

Kalium 130 mg

Phosphor 40 mg

Portionsgrößen

100 g 69 kcal

1 Portion (150 g)

104 kcal

So verbrennen Sie 69 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶

Spazieren

20 Min.

🏃

Joggen

7 Min.

🚴

Radfahren

10 Min.

🏊

Schwimmen

9 Min.

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