Joghurt 0,1%
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Menge:
39
kcal
Kohlenhydrate
5.4 g
Protein
4.2 g
Fett
0.1 g
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
39 kcal
Fett
0.1 g
davon ges. Fettsäuren
0.09 g
Kohlenhydrate
5.4 g
Eiweiß
4.2 g
Wasser
81.75 g
Natrium
99 mg
Vitamine
Vitamin A
0.12 mg
Vitamin E
0.3 mg
Vitamin C
1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0.09 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.34 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
8 µg
Vitamin B12
0.4 µg
Mineralstoffe
Calcium
120 mg
Eisen
0.05 mg
Magnesium
11 mg
Kalium
140 mg
Phosphor
90 mg
Portionsgrößen
100 g
39 kcal
1 Portion
(150 g)
59 kcal
So verbrennen Sie 39 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
11 Min.
🏃
Joggen
4 Min.
🚴
Radfahren
6 Min.
🏊
Schwimmen
5 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.09 g
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