Jemalt
Wander AG
Menge:
325
kcal
Kohlenhydrate
68.5 g
Protein
7 g
Fett
2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
325 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
68.5 g
Eiweiß
7 g
Natrium
375 mg
Vitamine
Vitamin A
4000 mg
Vitamin E
50 mg
Vitamin C
300 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
8 mg
Vitamin B6
10 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
1000000 µg
Vitamin B12
5000 µg
Mineralstoffe
Calcium
2665 mg
Magnesium
1000 mg
Kalium
760 mg
Phosphor
2665 mg
Portionsgrößen
100 g
325 kcal
1 Portion
(20 g)
65 kcal
So verbrennen Sie 325 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
93 Min.
🏃
Joggen
33 Min.
🚴
Radfahren
46 Min.
🏊
Schwimmen
41 Min.
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