Instant Hafer
Myprotein
Menge:
388
kcal
Kohlenhydrate
70.7 g
Protein
8.5 g
Fett
7.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
388 kcal
Fett
7.9 g
davon ges. Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
70.7 g
Ballaststoffe
8.8 g
Eiweiß
8.5 g
Natrium
30 mg
Portionsgrößen
100 g
388 kcal
1 Portion
(42 g)
163 kcal
1 Portion
(42 g)
163 kcal
So verbrennen Sie 388 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
111 Min.
🏃
Joggen
39 Min.
🚴
Radfahren
55 Min.
🏊
Schwimmen
49 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Einfach ungesättigte
3.3 g
Mehrfach ungesättigte
3.3 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Instant Hafer und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
