Instant Flocken aus Vollkorn-Hafer
Kölln
Menge:
350
kcal
Kohlenhydrate
58.4 g
Protein
13.9 g
Fett
6.8 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
350 kcal
Fett
6.8 g
davon ges. Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
58.4 g
davon Zucker
1.2 g
Ballaststoffe
8.7 g
Eiweiß
13.9 g
Natrium
0.005 mg
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.55 mg
Mineralstoffe
Eisen
4 mg
Magnesium
131 mg
Phosphor
441 mg
Portionsgrößen
100 g
350 kcal
1 Portion
(20 g)
70 kcal
So verbrennen Sie 350 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
100 Min.
🏃
Joggen
35 Min.
🚴
Radfahren
50 Min.
🏊
Schwimmen
44 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Instant Flocken aus Vollkorn-Hafer und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
