Himbeer-Vanille Diätshake
Layenberger
Menge:
77
kcal
Kohlenhydrate
9.2 g
Protein
5.8 g
Fett
1.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
77 kcal
Fett
1.5 g
davon ges. Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
9.2 g
Ballaststoffe
1.7 g
Eiweiß
5.8 g
Vitamine
Vitamin A
0.074 mg
Vitamin D
5.4 µg
Vitamin E
1.2 mg
Vitamin C
6 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.19 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.23 mg
Vitamin B3 (Niacin)
2.3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.67 mg
Vitamin B6
0.23 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
25 µg
Vitamin B12
1.8 µg
Mineralstoffe
Eisen
1.54 mg
Magnesium
18 mg
Zink
1600 µg
Phosphor
111 mg
Kupfer
0.11 mg
Mangan
0.16 mg
Portionsgrößen
100 g
77 kcal
1 Portion
(312 g)
240 kcal
So verbrennen Sie 77 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
22 Min.
🏃
Joggen
8 Min.
🚴
Radfahren
11 Min.
🏊
Schwimmen
10 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
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