Heringssalat
Delikato
Menge:
191
kcal
Kohlenhydrate
10.2 g
Protein
4.6 g
Fett
14.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
191 kcal
Fett
14.6 g
davon ges. Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
10.2 g
Eiweiß
4.6 g
Portionsgrößen
100 g
191 kcal
1 Portion
(60 g)
115 kcal
So verbrennen Sie 191 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
55 Min.
🏃
Joggen
19 Min.
🚴
Radfahren
27 Min.
🏊
Schwimmen
24 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
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