Heringsfilets in Tomatencreme
Appel
Menge:
230
kcal
Kohlenhydrate
5.2 g
Protein
13.4 g
Fett
16.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
230 kcal
Fett
16.9 g
davon ges. Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
5.2 g
Eiweiß
13.4 g
Portionsgrößen
100 g
230 kcal
1 Portion
(200 g)
460 kcal
So verbrennen Sie 230 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
66 Min.
🏃
Joggen
23 Min.
🚴
Radfahren
33 Min.
🏊
Schwimmen
29 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
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