Heringsfilets, in Joghurtsauce mit Schnittlauch
Be light
Menge:
170
kcal
Kohlenhydrate
3.5 g
Protein
9 g
Fett
3.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
170 kcal
Fett
3.5 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Ballaststoffe
0.1 g
Eiweiß
9 g
Portionsgrößen
100 g
170 kcal
1 Portion
(200 g)
340 kcal
1 Schale
(400 g)
680 kcal
So verbrennen Sie 170 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
49 Min.
🏃
Joggen
17 Min.
🚴
Radfahren
24 Min.
🏊
Schwimmen
21 Min.
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