Herings-Filets Wellness
Appel
Menge:
209
kcal
Kohlenhydrate
7.2 g
Protein
12.6 g
Fett
14.4 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
209 kcal
Fett
14.4 g
davon ges. Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
7.2 g
davon Zucker
7.2 g
Ballaststoffe
0.9 g
Eiweiß
12.6 g
Natrium
410 mg
Portionsgrößen
100 g
209 kcal
1 Portion
(200 g)
418 kcal
So verbrennen Sie 209 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
60 Min.
🏃
Joggen
21 Min.
🚴
Radfahren
30 Min.
🏊
Schwimmen
26 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
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