Hering Gourmet-Teller
Appel
Menge:
178
kcal
Kohlenhydrate
8.4 g
Protein
11.1 g
Fett
10.9 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
178 kcal
Fett
10.9 g
davon ges. Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
8.4 g
davon Zucker
5.2 g
Ballaststoffe
0.8 g
Eiweiß
11.1 g
Wasser
20 g
Natrium
460 mg
Portionsgrößen
100 g
178 kcal
1 Portion
(200 g)
356 kcal
So verbrennen Sie 178 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
51 Min.
🏃
Joggen
18 Min.
🚴
Radfahren
25 Min.
🏊
Schwimmen
22 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
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